Psycholog Gdynia – poradnia psychologiczna

Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie z psychologii i zajmuje się między innymi diagnozą psychologiczną, pomocą psychologiczną i wsparciem psychospołecznym. W swojej pracy może wykorzystywać rozmowę, obserwację oraz odpowiednio dobrane narzędzia i testy psychologiczne.

Do psychologa można zgłosić się między innymi z trudnościami emocjonalnymi, kryzysem, przewlekłym stresem, problemami w relacjach, obniżonym nastrojem czy potrzebą lepszego zrozumienia własnego funkcjonowania.

Pierwsza konsultacja ma przede wszystkim formę rozmowy. Psycholog pyta o powód zgłoszenia, aktualne trudności, ich wpływ na codzienne funkcjonowanie oraz oczekiwania wobec spotkania. Nie trzeba wcześniej przygotowywać gotowego opisu problemu ani wiedzieć, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.

Pod koniec konsultacji można wspólnie określić dalsze kroki – np. kolejne spotkania psychologiczne, psychoterapię, dodatkową diagnozę albo, jeśli istnieją takie wskazania, konsultację psychiatryczną.

Do pierwszego spotkania zazwyczaj nie trzeba specjalnie się przygotowywać. Warto jedynie zastanowić się, co skłoniło Cię do umówienia konsultacji, od kiedy występują trudności i w jaki sposób wpływają na codzienne życie. Możesz również przygotować pytania, które chcesz zadać specjaliście.

Jeśli posiadasz dokumentację z wcześniejszego leczenia psychologicznego lub psychiatrycznego i uważasz ją za istotną, możesz zabrać ją na wizytę.

Psycholog i psychoterapeuta to nie to samo. Psycholog ukończył studia magisterskie z psychologii i może prowadzić diagnozę psychologiczną, udzielać pomocy psychologicznej, korzystać z odpowiednich testów oraz pomagać w rozpoznaniu charakteru występujących trudności. Obowiązująca ustawa wymienia diagnozę psychologiczną i pomoc psychologiczną wśród podstawowych usług wykonywanych przez psychologa.

Psychoterapeuta jest natomiast osobą posiadającą odpowiednie przygotowanie do prowadzenia psychoterapii w określonym nurcie lub metodzie. Psycholog może być jednocześnie psychoterapeutą, jeśli zdobył dodatkowe kwalifikacje psychoterapeutyczne, ale nie każdy psycholog jest psychoterapeutą i nie każdy psychoterapeuta musi być psychologiem.

Psycholog może zasugerować konsultację psychiatryczną, gdy objawy są nasilone, znacząco ograniczają codzienne funkcjonowanie lub istnieje potrzeba oceny lekarskiej i ewentualnego leczenia farmakologicznego. Dotyczy to np. nasilonej depresji, poważnych zaburzeń lękowych, objawów psychotycznych czy znacznych problemów ze snem.

Nie oznacza to konieczności rezygnacji z pomocy psychologicznej. Psychoterapia lub wsparcie psychologiczne i leczenie psychiatryczne często są prowadzone równolegle.

Nie. Psycholog nie jest lekarzem i nie może wystawiać recept na leki. Farmakoterapię zaburzeń psychicznych prowadzi lekarz, najczęściej psychiatra. Jeśli podczas konsultacji psycholog uzna, że stan pacjenta powinien zostać dodatkowo oceniony przez lekarza, może zasugerować konsultację psychiatryczną.

Psycholog nie może wystawić e-ZLA wyłącznie na podstawie kwalifikacji psychologicznych, ponieważ zwolnienia lekarskie wystawiają uprawnione do tego osoby wykonujące zawód medyczny, w praktyce przede wszystkim lekarze. Jeśli problemy psychiczne powodują czasową niezdolność do pracy, odpowiednim specjalistą do oceny możliwości wystawienia L4 jest między innymi psychiatra.

Na prywatną konsultację psychologiczną w Medicorum skierowanie nie jest potrzebne.

Warto podkreślić, że skierowanie nie jest potrzebne również do psychologa w placówce realizującej takie świadczenia w ramach NFZ. Pacjent może zarejestrować się bezpośrednio, jeżeli dana placówka posiada odpowiednią umowę z Funduszem.

Psycholog może przeprowadzić diagnozę psychologiczną, ocenić występujące objawy, ich nasilenie i wpływ na codzienne funkcjonowanie oraz wykorzystać odpowiednie narzędzia diagnostyczne.

Jeżeli występują objawy mogące wskazywać na depresję, psycholog może je rozpoznać i ocenić oraz zaproponować odpowiednią formę pomocy. Gdy potrzebna jest diagnoza lekarska, ocena wskazań do farmakoterapii, wystawienie recepty lub zwolnienia lekarskiego, właściwym specjalistą jest psychiatra.

Zakres pracy części psychologów obejmuje również młodzież. Pomoc może dotyczyć między innymi problemów emocjonalnych, stresu szkolnego, trudności w relacjach z rodzicami i rówieśnikami, niskiej samooceny czy kryzysów okresu dorastania. W zespole Medicorum znajdują się osoby posiadające doświadczenie w psychologii młodzieży.

Przy wyborze psychologa warto zwrócić uwagę przede wszystkim na jego wykształcenie, doświadczenie oraz obszary, w których pracuje. Innego specjalisty można potrzebować w przypadku terapii młodzieży, problemów w relacjach, kryzysu emocjonalnego czy dłuższej psychoterapii.

Jeżeli szukasz psychoterapeuty, warto dodatkowo sprawdzić jego przygotowanie psychoterapeutyczne, nurt pracy oraz to, czy korzysta z regularnej superwizji.

Konsultacja psychologiczna w Medicorum kosztuje obecnie 210 zł, natomiast pakiet trzech konsultacji 600 zł. Psychoterapia kosztuje 210 zł za spotkanie lub 600 zł za pakiet trzech spotkań. Konsultacja psychodietetyczna kosztuje 230 zł. Aktualne ceny warto sprawdzić przed rejestracją.

Poradnia działa w Medicorum w Galerii Szperk w Pogórzu, przy ul. płk. Stanisława Dąbka 338, tuż przy Gdyni. Lokalizacja jest dogodna również dla osób z Kosakowa, Rumi i innych miejscowości północnej części Trójmiasta.

Do psychologa lub psychoterapeuty pracującego z parami warto zgłosić się nie tylko wtedy, gdy związek znajduje się w poważnym kryzysie. Spotkania mogą być pomocne przy częstych konfliktach, trudnościach w komunikacji, utracie bliskości i zaufania, problemach związanych z ważnymi zmianami życiowymi czy powtarzających się trudnościach, których partnerom nie udaje się samodzielnie rozwiązać.

Z pomocy mogą korzystać zarówno małżeństwa, jak i osoby pozostające w innych związkach. Celem spotkań nie jest wskazanie, kto „ma rację”, lecz lepsze zrozumienie sposobu funkcjonowania relacji i wypracowanie konstruktywniejszych sposobów komunikacji oraz radzenia sobie z trudnościami.

Psycholog lub psychoterapeuta pracujący z parą koncentruje się przede wszystkim na relacji między partnerami – komunikacji, konfliktach, bliskości, zaufaniu oraz innych trudnościach dotyczących związku. W pracy rodzinnej uwzględniane są natomiast relacje i sposób funkcjonowania większej części systemu rodzinnego, np. rodziców i dzieci.

Zakres obu form pomocy może częściowo się przenikać, dlatego podczas pierwszej konsultacji specjalista może pomóc określić, czy w danej sytuacji właściwsza będzie praca z parą, rodziną czy konsultacje indywidualne.

Psychoterapia jest zaplanowanym procesem pracy nad problemami psychicznymi, emocjonalnymi i sposobem funkcjonowania, prowadzonym według określonej metody terapeutycznej. Nie jest jedynie swobodną rozmową czy udzielaniem porad – ma określone cele, zasady i sposób pracy dostosowany do problemu pacjenta.

Psychoterapia może być stosowana między innymi w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, fobii, problemów związanych z traumą czy innych trudności wpływających na codzienne funkcjonowanie. Może stanowić samodzielną formę pomocy albo być łączona z leczeniem psychiatrycznym i farmakoterapią.

Psychologia kliniczna jest dziedziną psychologii związaną z funkcjonowaniem człowieka w zdrowiu i chorobie, w szczególności z diagnozą psychologiczną, zaburzeniami psychicznymi i zachowania oraz pomocą osobom doświadczającym problemów zdrowotnych.

W Polsce psychologia kliniczna jest formalną dziedziną specjalizacji mającą zastosowanie w ochronie zdrowia. Szkolenie specjalizacyjne przygotowuje między innymi do pogłębionej diagnozy psychologicznej, pracy diagnostyczno-terapeutycznej, interwencji kryzysowej i rehabilitacji psychologicznej.

Psycholog nie jest lekarzem. Psychologię kończy się na studiach psychologicznych, natomiast lekarz kończy studia medyczne i uzyskuje prawo wykonywania zawodu lekarza. Dlatego psycholog nie może np. przepisywać leków ani prowadzić farmakoterapii.

Kwestia określenia „zawód medyczny” jest bardziej złożona. Psycholog wykonuje odrębny, regulowany zawód, a w ochronie zdrowia może udzielać świadczeń psychologicznych. Szczególną pozycję mają psycholodzy posiadający specjalizację mającą zastosowanie w ochronie zdrowia, np. z psychologii klinicznej.

Tak, psychoterapia jest metodą o potwierdzonej skuteczności w leczeniu wielu problemów i zaburzeń psychicznych, choć skuteczność zależy między innymi od rodzaju trudności, zastosowanej metody, regularności spotkań oraz indywidualnej sytuacji pacjenta. Nie można więc zagwarantować takiego samego rezultatu każdej osobie.

Psychoterapia depresji pomaga rozpoznawać i stopniowo zmieniać mechanizmy, które mogą podtrzymywać obniżony nastrój i utrudniać codzienne funkcjonowanie. W zależności od stosowanej metody praca może obejmować między innymi sposób myślenia o sobie i swojej sytuacji, wycofanie z aktywności, trudności w relacjach, radzenie sobie z emocjami oraz rozwijanie strategii ograniczających ryzyko nawrotu.

W leczeniu depresji wykorzystywane są różne podejścia o potwierdzonej skuteczności, m.in. terapia poznawczo-behawioralna (CBT), aktywizacja behawioralna oraz terapia interpersonalna. Przy cięższych postaciach depresji psychoterapia może być łączona z leczeniem farmakologicznym prowadzonym przez lekarza.

Określenie „nerwica lękowa” jest potocznym określeniem stosowanym wobec różnych zaburzeń lękowych. Psychoterapia jest jedną z podstawowych metod ich leczenia. Jej przebieg zależy od rodzaju problemu i stosowanego podejścia.

W terapii poznawczo-behawioralnej pacjent uczy się między innymi rozpoznawać zależności pomiędzy myślami, emocjami, reakcjami organizmu i zachowaniem. Praca może obejmować zmianę utrwalonych sposobów interpretowania sytuacji, ograniczanie zachowań podtrzymujących lęk oraz stopniowe mierzenie się z sytuacjami, których pacjent unika.

Przy nasilonych objawach lub znacznym pogorszeniu funkcjonowania psychoterapia może być uzupełniona konsultacją psychiatryczną i leczeniem farmakologicznym.

Psycholog nie ma obowiązku automatycznego zgłaszania każdego przestępstwa, o którym dowie się podczas konsultacji. Co do zasady obowiązuje go tajemnica zawodowa dotycząca informacji uzyskanych w związku z wykonywaniem zawodu. Aktualnie obowiązująca ustawa przewiduje jednak wyjątki, między innymi wtedy, gdy poważnie zagrożone jest życie lub zdrowie pacjenta albo innych osób lub gdy ujawnienia informacji wymaga odrębna ustawa.

Tak. Psycholog może pomagać osobom doświadczającym lęku, napięcia, napadów paniki czy innych trudności związanych z zaburzeniami lękowymi. Pierwsza konsultacja może służyć ocenie rodzaju i nasilenia problemu oraz ustaleniu, jaka forma dalszej pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

W leczeniu zaburzeń lękowych skuteczną i rekomendowaną metodą może być psychoterapia, szczególnie terapia poznawczo-behawioralna. Przy znacznym nasileniu objawów lub potrzebie farmakoterapii pomoc psychologiczna może być łączona z opieką psychiatryczną.

Psychoterapia indywidualna opiera się na regularnych spotkaniach jednej osoby z psychoterapeutą. Na początku wspólnie określane są trudności, potrzeby i cele terapii, a dalszy sposób pracy zależy od problemu oraz nurtu psychoterapeutycznego, w którym pracuje specjalista.

Podczas kolejnych spotkań pacjent może przyglądać się swoim emocjom, myślom, zachowaniom, doświadczeniom i relacjom oraz pracować nad zmianą wzorców, które powodują cierpienie lub utrudniają codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia indywidualna może mieć charakter krótkoterminowy albo długoterminowy, zależnie od problemu i przyjętego planu pracy.