Marek Bajena

Lek. spec. chorób wewnętrznych

Praktykę lekarza chorób wewnętrznych prowadzę od ponad 26 lat. W tym czasie moje doświadczenie zawodowe ukierunkowywałem na leczenie pacjentów w zakresie chorób cywilizacyjnych, określanych też jako choroby stylu życia czy choroby społeczne. Szczególnie interesują mnie takie choroby, jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, cukrzyca zwłaszcza typu 2 (tzw. „tabletkowa”) i otyłość.

W procesie leczenia każdorazowo zależy mi na szybkiej i trwałej poprawie stanu zdrowia pacjenta. Wybór efektywnej metody leczenia stanowi ważny element tego procesu. Dlatego tak ważna pozostaje dla mnie rozmowa z pacjentem; pozwala ona na poznanie dolegliwości, z którym pacjent zgłasza się do lekarza, jak też jego codziennego stylu życia, który ma istotny wpływ na ujawnianie się wielu chorób.

Pacjenci często stwierdzają „[…] gdybym wiedziała /ł jakie to istotne […]”. Taka refleksja pozwala pacjentom zauważyć ich dotychczasowe przyzwyczajenia i ukierunkować się na ich możliwą zamianę. Zauważa się, że osoby aktywne ruchowo są o 10-20 lat biologicznie młodsze pod względem fizycznym, jak i mentalnym niż rzeczywista metryka. Zatem wybór stylu życia ma znaczący wpływy na nasze zdrowie.

Osobiście jestem zwolennikiem aktywnego stylu życia, dlatego aktywnie uprawiam sport. Szczególnie bliskie są mi takie dyscypliny, jak kalistenika (polegająca na treningu oporowym z wykorzystaniem własnej masy ciała, np. „pompki”, „ławeczka”, „brzuszki”), pływanie, jazda na rowerze.

W moim życiu codziennym ważna pozostaje muzyka. Szczególnie bliski jest mi jazz, który od niedawna gram na pianinie.

Zapraszam osoby, które planują długie życie w zdrowym stylu.

Close Menu